牛皮癣患者在冬天需要注意些什么？
冬天的寒冷对银屑病不利，容易导致银屑病患者新陈代谢和解毒功能下降。流感的高发病率导致银屑病患者反复患病。因此，立冬后银屑病患者可以御寒保暖工作尤为具有重要。
预防感冒鼻子-早上用冷水擦鼻子。
那么“凉干”在初冬更加明显，鼻炎已经成为很多人的大烦恼。每天我们早晚用冷水洗鼻，有利于学生增强患者鼻粘膜的免疫力，是防治对于鼻炎的好方法。
防寒领-穿立领御寒。
秋冬季节是颈椎病的高发季节。颈部是人体的“堡垒”，不仅血管密布，而且有许多重要的穴位。戴项圈不仅可以阻挡寒风，还可以避免头部和颈部的血管因寒冷而收缩，有利于预防高血压和心血管疾病。
预防腰部受寒——双手搓腰暖肾阳。
腰部是“把脉”的地方，尤其是脊柱两侧的下背部是肾脏所在的地方。肾喜温恶寒，双手揉腰有助于疏通血脉，强腰强肾。具体方法是:发热后双手相互摩擦，紧压腰眼，稍停片刻，再用力向下搓至尾椎。每次做50-100次，早上一次，晚上一次。
防脚凉-温水泡脚助眠。
多泡泡脚。注意三点: 第一，水温最好在40 ° c 左右，脚踝浸泡在水中; 第二，每次浸泡20-30分钟，并不时加入热水以保持温度; 脚部干燥后，按摩脚趾和脚底2-3分钟。以上3点结束后，zui可以在半小时内进行睡觉，保证中药足浴治疗效果。
01.滋肾
人体的阳气来源于肾，在寒冷的冬天容易受伤。因此，银屑病患者冬季应注重补肾调养。它是给肾脏排毒的器官。银屑病在冬季反复加重需要治疗。大量的药物可能会增加肾脏排毒的负担。因此，冬季补肾对银屑病患者治疗期间非常重要。
02、日常生活
立冬后，日照时间进行持续发展缩短。“冬天天地闭，血气藏，人不能劳汗泄阳。”因此，建议提高银屑病患者可以早睡晚起，推迟进行晨练，保证学生充足的睡眠，有利于“497”和阴精的积累。
03.运动
适度运动，避免出汗过多。提倡冬季多运动是对的。然而，冬天运动太多不如春夏运动多是不明智的。冬季运动要注意“冬藏”。不要像春夏运动那样流汗。运动后微微出汗。及时使用国外达夫安苏进行治疗。
